terapiaPsicoterapia para o emagrecimento – O processo terapêutico dá ao indivíduo a possibilidade de se conhecer, perceber sua interação com o mundo e analisar seus comportamentos através da ótica de um profissional. Além disso, possibilita ao paciente resgatar sua autoestima e ter maior qualidade de vida. A psicoterapia com foco no emagrecimento ajuda o indivíduo a perceber como as demais relações estão influenciando no seu processo de perda ou manutenção do peso, bem como entender como traumas e acontecimentos passados podem gerar impactos nas escolhas atuais, também em relação a comida e exercícios físicos.

 

terapia-em-grupoPsicoterapia em grupo para emagrecimento – Em um processo grupal, integrantes podem compartilhar suas dificuldades e se autoajudarem contando como estão conseguindo superá-las . Além disso, são trabalhados aspectos emocionais e psicológicos que impedem o indivíduo de emagrecer e se manter magro, questões como o significado do alimento para cada um, percepções acerca do corpo e da atividade física e dilemas relacionados a auto sabotagem, merecimento entre outros.

 

coaching-de-emagrecimentoCoaching de Emagrecimento – O processo de Coaching é um processo de desafio comportamental, de saída de zona de conforto que auxilia o cliente a mudar suas ações com foco em seu objetivo. No Coaching de emagrecimento, o foco geralmente é a perda de peso e, nesse contexto, tudo que o impede de alcançar essa meta é analisado, tornado consciente e alterado através de tarefas comportamentais. O resultado é mensurado e acompanhado periodicamente.

 

curso -viva-leveViva Leve! Reprograme sua mente e emagreça – No treinamento, são abordados os significados emocionais, seus valores pessoais e padrões comportamentais relacionados a alimentação e prática de atividades físicas, identificando quais características devem ser potencializadas e quais devem ser desenvolvidas. Através de poderosas técnicas de PNL e ferramentas de Coaching, o curso visa proporcionar uma mudança saudável e sustentável e a obtenção de uma melhora definitiva em sua saúde física e mental.